Sesiones de Marcha Nórdica mes de junio del 2016

 

 

 

 

 

 

 

  

Cuadro de pesadas en el mes de junio 2016

Fecha

Peso

2016-06-23	105,9
2016-06-17	107,1
2016-06-10	107,6
2016-06-03	109,1
2016-05-27	110
2015-11-12	115

Salida Marcha Nórdica con mi hijo (22/06/16)

Ahora estoy empezando a enseñar marcha nórdica a mi hijo. El primer día casi pilla por completo la técnica a la perfección, pero lo mejor es que lo pasamos en grande. Más adelante voy intentar enseñar a mi hija.

A partir de aqui hay un seguimiento fotográfico de la salida, esta vez están tomadas con un móvil Huawei P8 lite.

 

 

 

  

 

 

 

 

Prueba de las puntas ONE WAY

Ya he puedo decir que probado bien esta puntas, la verdad me ha sorprendido mucho.

(Mi última salida)

Primero de todo tengo que decir que no soy ningún profesional, soy un aficionado que se ha viciado a la marcha nórdica, al principio por cuestiones de salud y para perder algo de peso.

Les he hecho más de 100 km, de estos casi son por pista forestal y puedo decir que el agarre en tierra es increíble, se clavan muy bien en pista de tierra de montaña, por mi son 100%  recomendables. 

(fotos de alguna de mis salidas)

Cambio de puntas de un baston de de marcha nórdica (14/06/2016)

Los bastones que tengo son unos de la casa Decathlon, los DIOSAZ 400 NH, actualmente ya no están disponibles. Los compre hace casi 1 año, y he aprendido la técnica de la Marcha Nórdica con ellos, al principio aprendí los primeros pasos solo, con vídeos tutoriales de  Youtube. Más adelante me apunte  con un buen instructor Jordi Casanavas de Movit, donde no solo aprendí la técnica de la Marcha Nórdica sino ejercicios de estiramientos y calentamiento con los bastones

 

detalles de los bastones DIOSAZ 400

Los bastones me van muy bien aunque las draconeras no son muy convencionales pero puedo hacer perfectamente los movimientos de agarrar y soltar el bastón

 

 Draconeras de los bastones DIOSAZ 400

 La siguiente imagen es el detalle de la punta originales del bastón DIOSAZ 400.

 

La punta ha funcionado perfectamente pero ya los tengo que cambiar ya que los he gastado totalmente y he empezado ha gastar el plástico de la punta.

Las puntas que he pillado son unas de la casas ONE WAY modelo No 50021, más adelante diré como van y sobretodo si son compatible con este bastón.

 

El resultado final y como han quedado los  bastones los ves en las siguientes imágenes.